Zdrowie

Relaks na żądanie – czy są jakieś przeciwwskazania do masażu relaksacyjnego?

On 28 kwietnia 2022 by Forum Mława

Masaż to niezwykle popularna usługa, która może mieć charakter odprężający bądź rehabilitacyjny. Coraz więcej osób decyduje się na niego, by odstresować się po jakimś ciężkim wydarzeniu w swoim życiu lub by nabrać sił po kontuzji. Masaż przywraca krążenie, poprawia jędrność skóry, rozszerza naczynia krwionośne i jest bardzo dobrą metodą na poprawę samopoczucia. Można więc uznać, że masaż korzystnie wpływa nie tylko na ciało, ale pomaga również zwalczyć różne napięcia psychofizyczne.

Jedną z najpopularniejszych w ostatnim czasie usług, jest usługa masażu relaksacyjnego, o której powiemy sobie nieco więcej już niebawem. Przeczytaj i dowiedz się, dlaczego warto korzystać z podobnych usług.

Czym jest masaż i dlaczego relaksacyjny?

Masaż określa się na wiele sposobów. Może to być sprężyste odkształcanie tkanek – zabieg fizjoterapeutyczny; albo zbiór ruchów, które wywierają nacisk na tkankę – określone ruchy w określonym tempie zgodnie z przebiegiem tkanek, mięśni i ścięgien oraz naczyń krwionośnych. Najpopularniejszym rodzajem masażu, z jakiego korzysta najwięcej osób, jest masaż klasyczny. Coraz więcej osób decyduje się jednak również na masaż relaksacyjny.

Masaż relaksacyjny jest rodzajem masażu klasycznego. Obecnie można się niemal zgubić w ofertach tego typu zabiegów, ze względu na ich mnogość. Tego typu masaże co prawda mają wspólny mianownik, jednak mogą się bardzo mocno od siebie różnić.

Dziś możemy wybierać spośród wielu różnych rodzajów technik masażu relaksacyjnego, z czego najpopularniejszymi, są masaże:

• klasyczne – w formie relaksacyjnej tego typu masaże pozbawione są wszelkich gwałtownych ruchów,
• gorącymi kamieniami – zgodnie z ośrodkami energii w ciele człowieka (teoria czakr),
• stemplami ziołowymi – kurkuma, trawa cytrynowa, kamfora, kafir,
• czekoladowy – kremem lub olejkiem o aromacie czekolady,
• aromaterapeutyczny – najczęściej wykorzystywanymi olejkami są tutaj lawenda, jaśmin, mango oraz pomarańcza,
• dla kobiet w ciąży – relaks dla mięśni oraz poprawa krążenia limfy.

Masaż jest dobrym sposobem na pozbycie się napięcia mięśniowego. Zabieg pomaga również w redukcji tkanki tłuszczowej oraz eliminacji bólu w miejscach narażonych na duże obciążenie, takich jak: plecy, kark, barki oraz szyja. Jest to jedna z najlepszych metod na odprężenie całego ciała.

Czy z masaży relaksacyjnych może korzystać każdy?

Przeciwwskazań do masażu relaksacyjnego jako takich nie ma, jednak ogólnie w masażu nie mogą uczestniczyć osoby, które zmagają się z żylakami, nadciśnieniem tętniczym, chorobami układu krążenia, alergicznymi zmianami na skórze, nowotworami, a także kobiety w I trymestrze i w zaawansowanej ciąży, kobiety z menstruacją oraz ludzie z temperaturą ciała sięgającą powyżej 38 stopni. Innym powodem do tego, by nie móc korzystać z podobnych usług, są indywidualne przeciwwskazania – do konkretnego rodzaju masażu.

Jeżeli cierpimy na któreś z wyżej wymienionych chorób i schorzeń, to bardzo ważne jest to, aby przed zabiegiem skonsultować swój wybór – z lekarzem lub z masażystą.